新冠感染期间饮用牛奶是否有益

新冠感染期间饮用牛奶是有益的。牛奶含有丰富的营养成分，有助于增强免疫系统，提供身体所需的能量和维生素。

1.牛奶富含蛋白质，每100毫升牛奶中约含有3.2克蛋白质。蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，能够帮助身体对抗病毒感染。

2.牛奶中的钙含量较高，每100毫升牛奶中约含有120毫克钙。钙不仅对骨骼健康至关重要，还有助于维持神经系统的正常功能。

3.维生素D是牛奶的重要成分之一，每200毫升牛奶大约可提供50国际单位的维生素D。维生素D可以调节免疫功能，减少炎症反应，有助于缓解新冠肺炎引起的部分症状。

4.牛奶还含有其他多种维生素和矿物质，如维生素A、B12和锌，这些营养物质都对免疫系统的正常运作不可或缺。

在新冠感染期间适量饮用牛奶，不仅可以补充必要的营养，还可能对病情恢复起到一定辅助作用。但同时如果有乳糖不耐受或牛奶过敏等情况，应选择其他合适的营养替代品。