陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.补充液体:低血压时可通过增加液体摄入量来提高血容量,从而改善症状。成人通常每日推荐水摄入量为2至3升。但具体实践中需依据个人身体状况和医师建议进行调整。
2.调整饮食:增加盐分摄入有助于提升血压。过量钠摄入可能对某些病人(如高血压或肾病患者)不适宜,需谨慎控制。可以尝试多餐少量的饮食方式,以避免血压骤降。
3.改进生活方式:保持规律的锻炼有助于提高心血管健康,但要避免突然的体位变动以防止因姿势性低血压引发的不适。适当使用弹力袜能够帮助血液回流,提高血压。
4.药物治疗:在严重或持续低血压情况下,可在医生指导下使用药物。例如,有些药物能通过收缩血管或增加心输出量来提高血压。
低血压可能是由多种原因引起,若长期存在或伴随其他症状,应寻求专业医疗意见进行详细检查和综合评估。