武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.松花蛋主要成分为蛋白质和脂肪,提供身体所需的能量。感染期间,摄入足够的蛋白质有助于维持免疫功能。
2.奥密克戎病毒感染后,适当补充维生素和矿物质很重要。搭配新鲜水果、蔬菜和全谷物可以增强抵抗力,避免单一食物摄取。
3.饮食要注意卫生,确保食品来源安全,避免交叉污染。尤其在免疫力下降时,加强食品安全管理可有效降低其他感染风险。
4.饮水充足,保持良好水合状态,对康复过程有积极作用。松花蛋作为加工食品,含盐量可能较高,食用时应适量,以免影响水盐平衡。
合理选择饮食,有助于支持身体恢复。感染期间,均衡饮食、注意卫生是促进康复的重要措施。
