陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常心脏功能:健康的心脏会保持规则的窦性节律,即心跳由窦房结发起,按照一定的频率和节奏展开。正常情况下,一个成人的静息心率为60到100次每分钟。
2.电解质平衡:电解质如钾、钠、钙等在体内处于平衡状态,有助于维持心肌细胞的正常电活动。这种平衡对于预防心律不齐非常重要。
3.无应激因素:压力、焦虑、过度疲劳等心理或生理应激因素可能导致早搏。在没有这些诱因的情况下,心脏节律更容易保持稳定。
4.生活方式健康:合理饮食、规律运动、避免吸烟和适度饮酒有助于维持心血管健康,从而减少早搏的发生。
5.病理因素排除:没有心脏结构异常(如瓣膜病、心肌病)或其他系统性疾病(如甲状腺功能亢进)的影响,这些病理条件可能导致心律失常。
没有早搏是心脏健康的积极表现。坚持健康的生活方式和定期体检可帮助持续监测心脏健康。