魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:确保每餐摄入的碳水化合物量相对稳定。过多或过少的碳水化合物都会影响餐后血糖。建议使用碳水化合物计数法来帮助控制餐后血糖水平。
2.胰岛素调整:考虑调整餐时胰岛素的剂量和类型。如果当前的胰岛素方案不能有效控制餐后血糖,可以咨询医生以重新评估并调整胰岛素剂量。
3.进餐时间和餐后活动:尽量保持规律的进餐时间,并在饭后进行适度的体力活动,这可以帮助降低餐后血糖波动。
4.监测血糖:频繁监测血糖,包括餐前和餐后的水平,以帮助识别趋势并根据变化及时调整治疗计划。
5.其他因素:注意情绪压力、感染等外部因素可能导致血糖波动。应尽量避免这些因素对血糖的影响。
对于长期患有1型糖尿病的人来说,餐后两小时的血糖波动可能与饮食习惯、胰岛素使用不当以及生活方式有关,需综合考虑多种因素来优化血糖控制。定期就诊和专业医疗人员指导是维护健康的重要环节。