韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:减少活动量以减轻关节负荷,避免进一步损伤。
2.冰敷:使用冰袋或冷敷,每次15至20分钟,每日数次,以帮助缓解疼痛和减少肿胀。
3.用药:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以有效减轻炎症和疼痛。但需注意药物可能有副作用,长期服用需在医生指导下进行。
4.专业咨询:对于持续性或严重的症状,建议寻求医疗专业人员评估。这可能涉及影像学检查如X光、MRI等,以确定具体原因。
及时处理和正确护理可显著改善症状并防止病情加重。如果症状持续或加重,应尽快就医以获得进一步诊断和治疗。
