身高142cm的人，体重多少才算正常，胆固醇高能否食用益生菌风味发酵乳

对于身高142厘米的人，理想体重可以通过体重指数来评估。根据世界卫生组织的建议，健康的BMI范围为18.5至24.9。利用以下公式计算：

1.理想体重=BMI×身高（米）^2

2.以18.5作为下限：理想体重下限=18.5×(1.42)^2≈37.3千克

3.以24.9作为上限：理想体重上限=24.9×(1.42)^2≈50.2千克

对于身高142厘米的人，体重在37.3至50.2千克之间被认为是正常范围。

关于胆固醇高的人是否可以食用益生菌风味发酵乳，需注意以下几点：

1.益生菌具有调节肠道菌群的作用，可能有助于改善肠道健康和免疫功能。

2.部分研究表明，益生菌可能对降低血清胆固醇水平有一定帮助，但其效果因个体差异而异。

3.风味发酵乳中可能含有糖分和脂肪，需要关注其营养成分表，选择低糖、低脂肪的产品。

对于胆固醇偏高的人，在饮食上应主要关注减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入，并保持均衡的饮食结构。结合饮食与生活方式的管理，可能更有效地控制胆固醇水平。