血压达标通常指的是保持在健康范围内，以降低心血管疾病风险。一般来说，成人的理想血压为收缩压小于120毫米汞柱和舒张压小于80毫米汞柱。
1.正常血压
收缩压<120毫米汞柱，舒张压<80毫米汞柱。
2.高血压前期
收缩压介于120-129毫米汞柱之间，舒张压<80毫米汞柱。
3.高血压一期
收缩压130-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱。
4.高血压二期
收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。
血压标准可能随着年龄、性别、种族等因素而有所不同。定期监测血压有助于及早发现问题，采取必要的生活方式调整，如饮食控制、适度锻炼和减轻压力，能够有效帮助维持理想血压水平。
