脚扭伤后导致关节肿大的处理措施包括休息、冰敷、加压与抬高。通常，这些措施能够有效缓解症状并促进愈合。
1.休息
必须减少患处的活动，以避免加重损伤。应尽量避免在受伤的脚上施加额外的压力。使用拐杖或支撑物可以帮助减轻负担。
2.冰敷
在受伤后的前24至48小时内，每次15至20分钟，每隔2到3小时进行冰敷。这有助于减少肿胀和疼痛。避免直接将冰块放在皮肤上，可用毛巾包裹住冰袋以防止冻伤。
3.加压
使用弹性绷带适度加压包扎患处，有助于控制肿胀。缠绕时注意不要过紧，以免影响血液循环。如果感到麻木或刺痛感，应立即调整力度。
4.抬高
将患处抬高至心脏水平以上，可以有效减少肿胀。尤其在睡觉时，可在脚下垫一个枕头来保持抬高状态。
如果在经过自我护理后症状未见好转或出现严重疼痛、不能站立等情况，应及时就医以进行专业评估和治疗。
