陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压:成人的正常血压通常为收缩压120毫米汞柱以下,舒张压80毫米汞柱以下。有些权威指南将理想血压定为小于115/75mmHg。
2.突发状态下血压:在应激情况、剧烈运动、疼痛或惊吓等突发事件中,交感神经系统会激活,导致肾上腺素分泌增加,使得心率加快、心肌收缩力增强,外周血管收缩,从而导致血压升高。这种情况下,收缩压和舒张压都可能显著高于平时的水平。例如,一次急性应激反应中,收缩压可能迅速上升到180mmHg以上,而舒张压也可能超过100mmHg。
持续性高血压与短暂的血压升高有着不同的健康风险。持续性高血压会增加心血管疾病、肾病和中风的风险,而短暂的血压升高则多见于身体对外界环境的一种暂时性反应,通常在去除刺激后会恢复正常。保持情绪稳定,避免过度紧张和压力,可以帮助维持血压在正常范围内。同时,定期监测血压,对于早期发现血压异常和预防相关疾病意义重大。