张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.温水:饮用适量的温水可以帮助保持体内水分平衡,减少口干的感觉。每次少量饮用以避免加重胃部负担。
2.蜂蜜水:蜂蜜具有润喉的作用,可以在温水中加入适量蜂蜜,有助于缓解口干不适。
3.含水量高的水果:如西瓜、梨或葡萄。这些水果不仅能提供水分,还含有丰富的维生素和矿物质,对胃黏膜有保护作用。
4.低脂酸奶:酸奶中富含益生菌,对于胃炎患者来说可以促进消化,同时也有助于缓解口干。
5.熟苹果泥:苹果中的果胶可以帮助保护胃黏膜,同时制作成苹果泥后较容易消化,适合胃炎患者食用。
在选择食物时,应避免辛辣、酸性过强或过冷食物,以免刺激胃黏膜,加重胃炎症状。合理饮食不仅能减轻口干症状,还有助于胃炎的整体管理。