杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入对于软化大便非常重要。这可以通过多吃水果、蔬菜和全谷物来实现。每日建议饮水量应达到至少1.5至2升,以帮助保持大便柔软。
2.厕所习惯:避免长时间坐在马桶上,因为这可能加重肛门附近的压力。每次排便不宜超过5分钟。
3.适当使用药物:局部使用含有止痛成分的痔疮膏或栓剂可以缓解症状。在医生的指导下,还可以考虑使用纤维补充剂或者轻泻剂来帮助排便。
4.卫生措施:排便后使用湿润的卫生纸或者温水冲洗肛门区域,而不是干燥的卫生纸,以减少刺激。
痔疮发作期虽然可以排便,但应注意以上几点以减轻不适,并建议在症状严重时咨询专业医疗人士。