龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
(1)可以使用加湿器,保持室内相对湿度在40%-60%,既能缓解鼻腔干燥,也能减少细菌和病毒的滋生。(2)在宝宝的房间放一盆清水或挂湿毛巾,也能起到一定的增湿作用。(3)避免让宝宝长期处于空调环境,因为空调容易使空气变得更加干燥。
(1)生理盐水是一种安全、有效的手段,可以软化宝宝鼻腔内的干鼻屎,从而便于清除。(2)每次以1-2滴滴入宝宝的鼻孔内,静置1-2分钟后,将宝宝的头稍微往下低,使软化的鼻屎自然流出或便于用工具清除。(3)购买正规的生理盐水产品,不建议自行配制,以免浓度不当刺激宝宝娇嫩的鼻腔。
(1)在清理之前,洗净双手并为宝宝准备专用的柔软棉签或硅胶吸鼻器。(2)用柔软的湿棉签轻轻将鼻屎从外向内卷出,千万不要用硬物,例如镊子或指甲,以免损伤鼻腔黏膜。(3)若鼻屎较多,可分几次操作,每次都尽量减少对宝宝的刺激,不必追求一次性清理完全。
(1)多给宝宝喝水,以维持体内的水分平衡;对于2岁的孩子来说,每天可以适量饮水700-1000毫升。(2)避免让宝宝长时间待在空气流通差或者粉尘较多的环境,出门可以佩戴儿童口罩以减少污染物的吸入。(3)如果经常出现鼻腔干燥问题,可在医生指导下涂抹少量具有保湿效果的药膏,如凡士林,切勿擅自使用药物类喷剂。
(1)如果宝宝除了鼻屎多还有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,可能与感冒或过敏性鼻炎有关,需就医排查。(2)若发现鼻腔内有颜色异常或异味分泌物,或伴随发热情况,则可能提示感染,需要及时寻求医生帮助。(3)反复、顽固的干鼻屎形成,有时也可能与鼻腔结构异常相关,必要时应接受专业检查。适当调整生活环境、采取正确方法清理鼻屎,并注意观察是否有疾病征兆,是解决宝宝鼻腔干燥的关键。
