徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持皮肤清洁和干燥:每天使用温水和温和的肥皂清洗患处,避免使用过热的水,以防止进一步刺激皮肤。
2.润肤剂使用:应用保湿效果良好的润肤霜,特别是在清洗后立即涂抹,以帮助修复皮肤屏障,减少干燥和不适感。建议选用不含香料和刺激性成分的产品。
3.改善环境湿度:如果环境过于干燥,可以考虑增加空气湿度,如使用加湿器,以保持皮肤的湿润状态。
4.避免诱因:尽量减少对受影响区域的摩擦和压力,避免接触可能导致过敏或刺激的化学物质或物品。
5.饮食与健康习惯:保持均衡饮食,多摄入富含维生素E和C的食物,有助于皮肤修复和再生。同时,确保充分的水合作用,以维持皮肤健康。
6.及时就医:如果皮肤疼痛持续存在或恶化,伴随肿胀、红斑或渗液等症状,建议及时咨询专业皮肤科医生,以排除感染或其他皮肤疾病的可能。
通过以上措施,通常可以有效减轻皮肤的不适和疼痛,同时促进愈合。注意日常护理和保护皮肤,预防同类问题再次发生。