便意来临时为何会感到急迫和肛门坠胀

便意来临时感到急迫和肛门坠胀是因为身体的生理机制在提示需要排便。这个现象主要归因于几方面：

1.直肠压力增加：当食物经过消化道被处理并形成粪便后，粪便会逐渐进入直肠。直肠内存在着压力感受器，当直肠充满粪便时，这些感受器会感知压力增加，并将信号传递给大脑，使人产生便意。

2.神经系统反应：直肠的扩张刺激了局部神经系统，引发了自主神经系统的反应。这种反应促使括约肌放松，准备进行排便。同时，大脑接收到这种信号，会使人感受到急迫和肛门坠胀。

3.肌肉活动：为了推动粪便通过直肠，腹肌会收缩，增加腹腔压力。肛门括约肌同时会开始放松，以便让粪便顺利排出。这些肌肉活动共同作用导致了肛门区域的明显压力变化和坠胀感。

4.激素和化学物质的影响：某些激素和神经递质在消化过程中发挥作用，如5-羟色胺，可以增强肠道蠕动，推动粪便向前移动，从而加剧便意的急迫感。

这一过程是身体正常的生理反应，确保废物及时排除。有规律的排便习惯有助于维护消化健康，避免便秘等问题。调节饮食、定时排便以及适量运动都有助于维持良好的肠道功能。