吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.调节阴阳平衡
中医认为失眠多由阴阳失调引起,阴虚火旺、阳虚不能纳气等均可导致失眠。常用的中药如酸枣仁、百合等,具有滋阴养血、清心安神的作用。
2.疏肝理气
情志不畅、肝气郁结是失眠的常见原因之一。中药如柴胡、合欢皮等,能够疏肝解郁、理气开郁,有助于改善由于情绪问题引起的失眠。
3.养心安神
心神不宁、心血不足也是失眠的重要原因。常用的中药如龙骨、远志等,可以起到镇静安神的效果。
中药治疗失眠的过程往往较为缓慢,需要长期调理,且应在专业医生的指导下进行,以确保安全和效果。重度失眠往往涉及复杂的病因,如心理、环境、生活习惯等方面的问题,仅依靠中药可能难以根治。通常需要结合其他治疗手段,如认知行为疗法、生活方式调整、甚至在必要时使用西药治疗。
因此,对于重度失眠,建议患者在中医调理的基础上,结合现代医学的综合治疗方案,以提高治愈的可能性和改善生活质量。睡眠对健康至关重要,如果长期失眠影响到日常生活,务必要及时就医,寻求多方位的治疗和帮助。