杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,但如果压力过大或时间过长,可能导致肌肉纤维微损伤,从而引发疼痛。一般情况下,这种疼痛可能持续24至48小时。
2.如果按摩手法不当或力度过大,可能导致肌肉酸痛,类似于剧烈运动后的延迟性肌肉酸痛。这种情况通常在休息和恢复后减轻或消失。
3.对于某些人,尤其是平时活动量较少的人,按摩后感觉到的不适可能更加明显,这是身体需要适应新的刺激的结果。
4.某些医疗条件,如肌肉炎症、静脉曲张等,也可能导致按摩后疼痛加重,应咨询专业人士以确定合适的按摩强度和方法。
按摩小腿后出现轻微疼痛是正常反应,一般不会长期影响走路能力。若疼痛严重或持续时间较长,应考虑停止按摩并寻求医疗建议。