武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.一岁时,许多孩子已经开始添加辅食,母乳或配方奶不再是唯一的营养来源。一天3至4餐奶粉通常可以满足他们的营养需求。
2.每次奶粉摄入量应根据孩子的具体需求而定,大多数一岁儿童每次可摄入约180至240毫升奶粉。具体量可能因个体差异有所不同。
3.除了奶粉,一岁孩子也可以开始增加固体食物的摄入,如蔬菜、水果、谷物以及蛋白质来源等,以确保全面的营养。
确保孩子在日常饮食中摄取足够的水分,如果天气炎热或活动量较大,可能需要额外补充液体。观察孩子的生长发育情况,并根据其需求进行适当调整。
