孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.前列腺健康:研究指出,频繁射精与降低前列腺癌风险有关。一项长达18年的研究表明,每月射精21次或以上的男性比每月射精4到7次的男性患前列腺癌的风险降低约20%。
2.心理健康:性活动和射精可以释放体内的“快乐激素”,如内啡肽、催产素和多巴胺,这些激素能够减轻压力,提高情绪稳定性和整体心理健康。
3.生殖健康:射精有助于精液的新陈代谢和更新,保持生殖系统的正常功能。虽然不会因为不射精而直接导致问题,但规律的射精有助于维持良好的生殖健康。
4.身体恢复:频繁射精通常不会影响身体的恢复能力。过度频繁可能会导致疲劳或短暂性的能量消耗过大。需要注意频率的适度。
适度的射精对于大多数成年男性而言是健康且正常的生理现象,保持适宜的频率有助于身体和心理健康。但如果射精频率明显影响日常生活或伴随不适症状,建议考虑专业医疗咨询。
