武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素与矿物质,有助于支持身体免疫系统的功能。每100克鸡蛋大约含有13克蛋白质,是修复组织和增强免疫力的重要成分。
2.发热是机体对抗感染的正常反应,适当的营养摄入可以帮助抵御病毒。鸡蛋中的蛋白质和营养物质有助于满足身体在发热期间的额外需求。
3.由于个体差异,部分人可能对鸡蛋过敏或者不耐受。如果出现消化不良或过敏反应,应暂停食用并咨询医生。
保持均衡的饮食对康复非常重要,包括水果、蔬菜和足够的水分摄入。