张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.吞咽空气:进食过程中过多地吞入空气是腹部胀气与放屁的常见原因之一,这些空气进入胃肠道后会导致胃扩张并可能引发疼痛。
2.食物不耐受:某些食物如乳糖、果糖和纤维素较高的食物不易被人体完全消化,未消化的部分在结肠中被细菌分解时会产生气体。这些气体可能导致胃胀和疼痛。
3.消化不良:消化酶不足或胃酸分泌异常可能导致食物在胃内停留时间过长,产生过多气体,并引发胃痛。
4.小肠细菌过度生长:小肠内正常情况下细菌数量较少,但当细菌过度繁殖时,会增加食物发酵导致气体生成,从而引起腹胀和疼痛。
5.应激及情绪因素:焦虑和压力可影响胃肠道蠕动和功能,引发胃痛,同时也可能促进气体积聚。
改善饮食习惯、减少摄入容易引起胀气的食物、适量运动以及管理情绪可能有助于减少胃痛及其伴随的放屁现象。如症状持续或严重,需寻求专业医疗帮助。
