张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:包括休息和避免加重症状的活动。适当的卧床休息可以帮助缓解压力,但不宜过久,以免肌肉萎缩和关节僵硬。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以减轻疼痛和炎症;同时,肌肉松弛剂可能有助于减轻肌肉痉挛。
3.物理治疗:物理疗法可以通过特定的运动和伸展来增强背部和腹部肌肉,改善脊柱的支撑能力。热敷或冷敷也能在一定程度上缓解疼痛。
4.注射疗法:如果上述方法无效,医生可能建议局部注射类固醇以减少炎症和疼痛。
5.手术治疗:若症状持续恶化或出现其他神经系统症状,例如肌力下降或失去自主控制,则可能需要手术干预,如椎间盘切除术。
为了获得更好的治疗效果,需要严格遵循专业医师的建议,并在整个过程中保持积极的沟通。注意保持良好的姿势,避免长时间负重,以及养成规律的锻炼习惯,有助于长期健康。
