韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与抬高:减少活动量,尤其是避免长时间站立或行走。将患肢抬高有助于减轻肿胀,从而缓解疼痛。
2.冰敷:每天使用冰敷20至30分钟,每次间隔至少一小时。这有助于缓解术后的疼痛和肿胀。
3.压迫:使用弹性绷带进行适度的压迫可以帮助控制肿胀。但要注意不要绑得过紧,以免影响血液循环。
4.药物治疗:按医嘱服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。这类药物可以有效减轻疼痛和炎症。
5.物理疗法:在专业人员指导下进行适当的物理治疗,有助于恢复关节功能,并逐步增加活动量。
6.观察并记录:密切监测疼痛的变化,记下疼痛出现的频率及严重程度。如疼痛持续加重或伴随其他异常症状,应及时就医。
通过这些方式,可以有效管理术后行走时的疼痛,促进恢复。当疼痛未见好转或有其他不适时,应尽早咨询医生以获得进一步指导。
