陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.身体质量指数作为衡量体重是否正常的一个指标,对于身高1.75米的男性,体重超过200斤即约100公斤,其BMI为32.7,属于肥胖类别。研究显示,肥胖者患高血压的风险显著增加。
2.高血压的发生与体重相关性在多个研究中得到证实。数据显示,每增加5%的体重,高血压的风险就会增加约12%。对于体重200斤的男性,即使是小幅度的体重增加都可能显著提高高血压的风险。
3.体内脂肪特别是腹部脂肪的积累,会引起代谢综合征,这种综合征与高血压关系密切。肥胖导致的胰岛素抵抗和慢性低度炎症状态也是高血压的促发因素。
4.增加的脂肪组织会影响肾脏的功能,并导致钠的潴留,从而升高血压。肥胖可引起交感神经系统活性增强以及肾素-血管紧张素系统的变动,这些生理机制都会促进血压的升高。
控制体重是预防和管理高血压的重要措施。通过合理饮食、增加运动量等方法来减少体重,能够有效降低高血压的风险。保持健康的生活方式,对预防多种心血管疾病具有积极的作用。