袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐姿问题:长时间以不当姿势坐着可能会压迫腿部的神经或血管。例如,交叉双腿时可能压迫腓总神经,从而导致小腿及足部麻木。
2.血流受阻:长时间的压力可以降低局部血液循环,导致供血能力下降,使得组织暂时缺氧。腿部的麻木感通常短暂,但如果持续过久可能引发更严重的问题。
3.神经压迫:在某些情况下,坐姿可能导致神经受到压迫,引起麻木。这种情况常见于坐骨神经或股外侧皮神经受压,导致下肢麻木。
4.体重因素:体重较大的人群可能更容易因为坐姿导致局部压力增加,尤其是在狭窄的座位上或长时间坐着不动。
减少腿部麻木现象的方法包括调整坐姿、保持适度活动、避免长时间固定一个姿势以及减轻体重。如果麻木感频繁发生或伴有其他症状,应咨询专业医生以排除潜在疾病。