患有胃炎，一周建议食谱都有哪些

胃炎患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物。以下是一周建议食谱：

1.早餐：

周一到周日：小米粥、蒸鸡蛋羹、熟软面包或燕麦粥，可以搭配少量的豆浆。

2.午餐：

周一和周四：白米饭、清蒸鱼、炒青菜、豆腐汤。

周二和周五：瘦肉粥、蒸南瓜、煮鸡蛋、凉拌黄瓜。

周三和周六：鸡丝面条、蒸胡萝卜、菠菜汤。

周日：杂粮饭、炖牛肉、白菜豆腐汤。

3.晚餐：

周一和周四：小米粥、西兰花炒鸡胸肉、木耳拌黄瓜。

周二和周五：玉米粥、鸡肉馄饨、蒸芋头。

周三和周六：南瓜粥、白灼虾、蒜蓉油麦菜。

周日：红薯粥、清炖鸡翅、拍黄瓜。

4.加餐：

每天可选择香蕉、苹果、小点心（如低糖饼干），并适量饮用温开水。

胃炎患者在饮食方面应注意少食多餐、避免过冷或过热食物，同时避免辛辣、油腻以及刺激性食品，如咖啡、浓茶、酒精等。合理的饮食搭配有助于减轻胃部负担，促进胃黏膜的修复和健康。