为何月经前会出现身体水肿

2025-06-06
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谭容容 副主任医师

江苏省人民医院 妇科

月经前出现身体水肿主要是由于激素水平的变化,特别是雌激素和孕激素的波动导致体内水分潴留。

1.雌激素水平升高:在月经周期的黄体期,卵巢分泌的雌激素水平会有所增加。雌激素能够促进钠在体内的保留,而钠的增加又会使得身体储存更多水分,从而引起水肿。

2.孕激素作用:孕激素在黄体期也显著升高。虽然孕激素有助于舒缓某些月经前综合征症状,但它同时也会影响肾脏的功能,使其对水和电解质的调节有所改变。这种变化可能导致水分在体内的滞留。

3.肾素-血管紧张素系统:这一系统在月经周期中也受到激素的影响,可能会间接导致水肿。研究表明,黄体期时肾素-血管紧张素系统活性增强,会加剧体液潴留。

4.饮食与生活习惯:饮食中过量的盐摄入、高热量食物、缺乏运动等因素可能加重水肿情况,与月经前的激素变化一起作用,会显得更加明显。

月经前的水肿是由激素变化引起的生理现象,通常在月经开始后会逐渐消退。保持健康的饮食习惯和适度运动可以帮助减轻这些症状。

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