张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解痉挛。对于严重的疼痛,医生可能会开具更强效的止痛药或局部注射类固醇。
2.物理治疗:理疗师通过指导患者进行特定的伸展和强化锻炼,以改善颈椎灵活性和肌肉力量。同时,超声波治疗和电刺激疗法可能有助于减少疼痛。
3.生活方式调整:应注意姿势的改进,例如在坐着工作时使用符合人体工学的椅子。睡眠时使用合适的枕头以支持颈部。避免长时间低头,如使用手机或电脑时,应保持屏幕与眼睛水平。
4.其他治疗方法:针灸和按摩疗法也可能对某些患者有帮助。整脊疗法在一些情况下可以改善症状,但需要专业人士进行操作。
早期发现和治疗颈椎问题有助于防止病情恶化。在日常生活中保持良好的姿势和进行适当的锻炼,是预防相关疼痛的重要手段。