红枣与姜同服有何功效

红枣与姜同服具有温胃健脾、驱寒暖身以及增强免疫力的功效。

1.温胃健脾：红枣中富含的维生素C和多种矿物质有助于促进消化吸收，增强脾胃功能。姜具有刺激消化液分泌的作用，可以帮助改善食欲不振和消化不良的症状。

2.驱寒暖身：姜中的姜辣素能够促进血液循环，提高体温，有效驱寒。同时，红枣性温，也有助于在寒冷环境下保持身体温暖。

3.增强免疫力：红枣含有丰富的维生素和抗氧化物质，可提高机体免疫力。姜还具有一定的抗菌和抗病毒的特性，两者结合可以增强抵御病原微生物的能力。

对于需要滋补身体、调理脾胃或在寒冷季节保暖的人群，适量食用红枣与姜的组合可能会带来益处。但注意个别对姜过敏或对糖分摄入有严格限制的人群应谨慎食用。