张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.理疗:物理治疗可以有效缓解颈部肌肉紧张,改善血液循环。常用的方法包括热敷、按摩以及超声波治疗等。这些方法有助于减轻因颈椎压迫而导致的自主神经功能紊乱,从而缓解呕吐。
2.运动疗法:适度的颈部和肩部锻炼能够增强肌肉力量,改善姿势和颈椎的稳定性。专业的康复师可以指导进行正确的拉伸和强化练习,以避免进一步损伤。
3.药物治疗:在某些情况下,医生可能会建议使用药物来缓解症状,如非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。若呕吐严重,也可能需要使用止吐药物。
4.佩戴颈托:在急性期,短暂使用颈托可以帮助减轻颈椎的压力,限制不当的运动,从而缓解症状。但需注意长期使用可能导致肌肉萎缩,应在医师指导下使用。
5.手术干预:对于保守治疗无效且症状严重影响生活质量的患者,可能需要考虑手术以解除对神经根或脊髓的压迫。具体方案需根据患者的具体情况由专业医生评估后决定。
注意保持良好的生活习惯,如避免长时间低头工作,纠正坐姿和枕头高度,定期进行颈部运动,这些措施可以有效预防和缓解颈椎问题引发的症状。