刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
干呕常见于胃部疾病，尤其是胃炎和胃食管反流病。胃炎患者通常伴有食欲不振、上腹不适或疼痛等症状。胃食管反流病会导致胃酸反流至食管，引起灼热感和干呕。
某些环境因素如烟雾、粉尘、过敏源等可刺激咽喉，使其产生不适感，进而引发干呕。慢性咽炎患者常表现出咽喉部异物感、干燥、刺激性咳嗽，有时也会出现干呕。
精神紧张、焦虑或抑郁状态下，容易诱发干呕。这是由于自主神经系统受到影响，导致胃肠功能紊乱，从而产生干呕。
某些药物，如抗生素、化疗药物或止痛药等，可能会刺激胃肠道，引发恶心和干呕。长期服用这些药物的患者需要特别注意药物的不良反应。
不良的饮食习惯如暴饮暴食、进食过快或过多摄入刺激性食物，也可能导致干呕的发生。晨起空腹刷牙时，由于胃内无食物，易引发干呕。胃部疾病是引起干呕的重要原因之一。例如，在一项研究中，约有30%-60%的胃食管反流病患者报告有干呕症状。而在胃炎患者中，这一比例更高。胃食管反流病是由于胃酸反流到食管所致，常伴有烧心、反酸等表现。另一类胃部疾病，消化性溃疡，也可能引发干呕，其特征为周期性上腹疼痛，进食后疼痛缓解。咽喉刺激的病例中，50%以上的慢性咽炎患者可能会经历干呕。这种情况下，咽喉分泌物增多或者干燥会刺激局部神经，导致咳嗽和干呕。对空气质量敏感的人群，接触污染物或过敏原时，亦可能出现类似症状。心理因素可以显著影响消化系统功能。数据显示，约20%-40%患有焦虑或抑郁症的人会报告出现胃肠道症状，包括干呕。此类患者通常在情绪波动时加重症状。药物副作用方面，研究表明，约10%-20%接受化疗的患者可能出现干呕，这是因为化疗药物会刺激胃肠道黏膜。某些抗生素及非甾体抗炎药的使用，亦会增加干呕的风险。生活习惯也是一个重要因素。不规律的饮食习惯被认为是干呕的诱因之一。在一项调查中，超过25%有不良饮食习惯的人群报告有干呕问题。适当调整饮食时间和饮食内容，可以减少此类症状的发生。注意缓解干呕症状的方法包括调节饮食结构，避免摄入辛辣刺激食品；保持良好的心态，减少压力和精神负担；在药物选择上，与医生讨论副作用并按医嘱使用；定期检查以排除潜在的胃部疾病。通过这些措施，可以有效降低干呕的频率和程度。