杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.急性期处理:肌肉拉伤通常包括急性期,通常持续48小时。在此期间,建议采取休息、冰敷、压迫和抬高受伤部位的方法。这些措施有助于减少炎症和肿胀,并缓解疼痛。
2.灸疗作用:灸疗是一种通过热刺激穴位来改善身体状况的传统疗法。虽然它可以促进血液循环和肌肉放松,但在肌肉拉伤的急性阶段,热刺激可能会导致血流增加,从而加剧肿胀和疼痛。因此在受伤初期应避免灸治疗。
3.适宜时机:在急性期过后,通常是伤后48小时以后,可以考虑应用穴位灸治疗来帮助恢复。此时治疗有助于促进愈合过程和缓解持续性的肌肉紧张。
合理的处理策略可以有效支持肌肉拉伤的恢复过程,在急性期应优先使用冷敷和休息等方法,待炎症减轻后再考虑其它辅助治疗。