韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与冰敷:骨折初期需要尽可能减少活动量,以防止进一步损伤。冰敷可帮助减轻肿胀和疼痛,建议每次冰敷15至20分钟,间隔几小时进行。
2.固定与支撑:使用绷带或夹板将受伤的脚趾固定,以限制运动,帮助骨骼保持稳定状态并愈合。根据情况严重程度,有时医生会建议穿特制鞋子以提供额外支撑。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以有效缓解疼痛和炎症。对于需要更强镇痛效果的病例,医生可能会开具处方类止痛药。
4.康复训练:在骨折愈合后,逐渐进行物理疗法以恢复足部功能。常见练习包括足趾屈伸、足弓强化训练等。此阶段应循序渐进,以避免再次损伤。
骨折的愈合时间因个人情况而异,一般需要数周至数月。在整个治疗过程中的适当护理可以显著提高愈合效果,避免长期并发症。定期随访有助于监测愈合状况,并根据需要调整治疗方案。
