刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:高脂肪、高糖分和低纤维的饮食习惯可能导致大便稀薄不成形。饮水不足也会影响大便的质地,使其变得更软、更粘。
2.肠道菌群失衡:肠道内的有益菌和有害菌比例失调,可能导致消化不良,引发大便稀薄且不成形的现象。这种情况常常与抗生素的使用有关,因为抗生素可以破坏肠道内的正常菌群平衡。
3.感染:细菌、病毒或寄生虫感染胃肠道,例如诺如病毒、大肠杆菌等,可以导致腹泻,大便呈现稀薄状态,并伴有其他症状如腹痛和恶心。
4.乳糖不耐受或其他食物不耐受:对于某些人,摄入乳糖或其他特定食物后,可能导致腹泻和大便稀薄,这主要源于消化酶缺乏或吸收障碍。
5.慢性疾病:如克罗恩病、溃疡性结肠炎或肠易激综合征,这些慢性胃肠道疾病可引发长期的大便异常。
为了改善此类症状,通常建议调整饮食结构,包括增加膳食纤维和水分摄入。同时,保持良好的肠道菌群平衡也很重要。如果这种症状持续存在或伴随其他身体不适,建议及时就医进行专业评估和治疗。