吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饮食因素:过量摄入辛辣、油腻、煎炸等食物容易导致体内积热,从而引发上火症状。
2.生活作息:熬夜、疲劳、精神压力大等都会影响身体的正常代谢,可能导致内分泌失调,引起上火。
3.环境因素:干燥、炎热的气候容易让人感到口干舌燥,加重上火症状。
4.身体状态:个体的免疫力和健康状态会影响对外部刺激的反应。有时,身体内部的炎症或感染也可能表现为所谓的“上火”症状。
虽然亲密接触本身不致上火,但若在此之前或过程中有上述因素存在,则可能出现上火现象。保持良好的饮食习惯、合理的作息时间及适当的压力管理,有助于降低上火的风险。