武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.安全性:葡萄糖酸钙是一种常用的钙补充剂,通常被认为适合儿童使用。它相对于其他形式的钙更容易被消化吸收,因此在补充钙以支持骨骼发育时是一个不错的选择。
2.必要性:补充钙应根据儿童的饮食和健康状况来决定。如果儿童饮食中已经足够含钙丰富的食物,如牛奶、奶酪、酸奶等,可能不需要额外补充。钙摄入过量可能导致便秘或影响其他矿物质的吸收。
3.剂量与建议:对于2岁的儿童,每日建议钙摄入量约为700毫克。补充剂的剂量需要根据医生或营养师的建议来调整,以确保不会超过推荐的摄入量。
4.观察和监测:在开始任何补充剂之前,最好咨询儿科医生,以评估具体需求和潜在风险。定期监测孩子的成长指标也是确保其生长发育正常的重要环节。
确保选择适合的补充方案,并注意观察儿童的反应,提供均衡的饮食以确保全面的营养摄入。