憋尿是否会导致尿液积聚加重

长期憋尿确实可能导致膀胱出现问题，并加重尿液积聚。正常情况下，膀胱会储存一定量的尿液，然后通过排尿将其排空。长时间憋尿可能造成一系列健康问题。

1.膀胱过度扩张：膀胱在短时间内可以扩张以容纳较多尿液，但若长期保持这种状态，会影响膀胱的收缩功能，导致尿液无法完全排空。

2.感染风险增加：尿液在膀胱中滞留时间过长，细菌容易滋生，从而增加尿路感染的风险。大约50%至60%的女性在其一生中会经历至少一次尿路感染，其中部分原因可能与长期憋尿有关。

3.肾脏损害：严重情况下，膀胱压力过高可反向作用于肾脏，导致肾盂积水，进而可能对肾脏造成损害。约有10%至20%的尿路梗阻患者可能发展为此类情况。

4.尿失禁：长时间的憋尿习惯可能导致膀胱肌肉功能受损，增加尿失禁的风险。这种情况在老年人群中尤为常见，约30%至40%的老年女性可能受到影响。

建议养成定时排尿的习惯，避免长期憋尿，以保护泌尿系统的健康。在日常生活中，应注意及时补充水分，促进尿液正常排出，防止尿液积聚引发相关问题。