髌骨脱臼复位后要多久才好

髌骨脱臼的恢复时间因个人情况而异，但一般在复位后需要大约6到8周才能完全康复。

1.立即处理：髌骨脱臼发生后，需立即进行复位。通常，由专业医生在医疗场所进行该操作，以确保过程无误伤害到膝盖内部结构。

2.初期康复阶段（1-3周）：在复位后的第一周至第三周内，膝盖可能会肿胀并伴有疼痛。建议抬高患肢及使用冷敷以减轻肿胀。此阶段应避免负重，以防止再次脱臼。

3.中期康复阶段（4-6周）：在第四到第六周，肿胀开始减少，可以逐步开始进行物理治疗，包括轻度伸展和肌肉强化练习，旨在增强股四头肌力量和膝盖稳定性。

4.后期康复阶段（7-8周）：此阶段可以开始增加活动量，如步行或轻微跑步，同时继续进行物理治疗，以进一步提高膝关节灵活性和力量。

根据个体差异，某些人的恢复时间可能更长，尤其是存在其他膝盖问题或多次脱臼历史者。在整个康复过程中必须遵循医生的指导，避免过度用力或过早参与剧烈运动，以确保安全和有效恢复。