张晓文 副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.确定原因:通过尿液分析和尿流动力学检查等来确定是否存在泌尿系统感染或其他病因。
2.药物治疗:如果存在感染,通常需要使用抗生素进行治疗。根据具体病因,医生可能会开具促进膀胱收缩的药物或放松尿道平滑肌的药物。
3.生活方式调整:
增加水分摄入,每日饮水量应不少于1.5-2升,以帮助冲洗尿道。
注意卫生习惯,尤其在经期、性交后及时清洁,以减少感染风险。
4.盆底肌肉锻炼:凯格尔运动可以加强盆底肌肉,提高对膀胱的控制能力。每天坚持进行3次,每次10-15分钟,多数情况下可以在数周内见效。
5.定期排尿:养成规律排尿习惯,每隔3-4小时排尿一次,即使没有明显尿意,也可帮助预防膀胱过度充盈。
6.医疗介入:对于严重病例,可能需要进行进一步的医疗干预,包括物理治疗或手术治疗。
发现症状后,建议及时就医以获取准确诊断和合适的治疗方案,从而有效改善症状并提高生活质量。