沈波 主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤科
1.蛋白质:蛋白质是身体修复组织的重要组成部分,术后患者可以从瘦肉、鱼类、豆类及蛋制品中获取丰富的蛋白质。
2.维生素和矿物质:维生素A、C、E以及锌、硒等矿物质对于抗氧化和增强免疫功能有帮助。水果如橙子、草莓,以及蔬菜如胡萝卜、菠菜都富含这些营养素。
3.纤维素:手术后保持良好的肠道健康至关重要,燕麦、全谷物面包和糙米等食品中的纤维有助于促进消化和预防便秘。
4.健康脂肪:适量摄入健康脂肪对恢复有益,如坚果和鱼类中的不饱和脂肪酸。
5.水分:充足的水分摄入有助于代谢废物,促进机体恢复,建议每天饮用足够的水或者低糖的天然果汁。
术后饮食应以均衡为目标,避免过度依赖单一补品,保持多样性以确保获取全面的营养。同时应注意根据个人情况咨询医生或营养师,以制定合适的饮食方案。
