坐久了大腿根部疼是怎么回事

久坐导致大腿根部疼痛可能是由于几种原因，其中包括肌肉紧张、神经压迫和血液循环不良。

1.肌肉紧张：长时间保持静止坐姿会使大腿内侧的肌肉群持续受到压力，导致肌肉僵硬和紧张。这种情况常见于工作环境缺乏活动或运动习惯不良的人群。

2.神经压迫：坐姿不正确或椅子设计不良可能导致坐骨神经或其他局部神经受到压迫，引发疼痛。尤其是在腰椎或盆腔区域的神经受到影响时，可能会扩散到大腿根部。

3.血液循环不良：久坐会影响下半身的血液循环，使得局部供血不足，进而引起酸痛感。这种情况在长期保持一个姿势而没有适当活动时尤为明显。

大腿根部的疼痛在改变坐姿、增加活动量以及使用符合人体工学的家具后通常能够得到缓解。