张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理疗法是治疗颈椎肌腱变形的重要手段。常用的方法包括:
热敷和冷敷:通过温度变化来缓解疼痛和减少炎症。
牵引法:通过机械装置拉伸颈部,以减轻压力和增大椎间隙。
按摩和手动治疗:通过专业人员的操作来放松紧张的肌肉和关节。
加强锻炼:包括特定的颈部肌肉强化练习,以增强支撑能力。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬和萘普生,可以有效减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:在必要时用于缓解肌肉紧张。
局部类固醇注射:在某些情况下,用于减少局部炎症反应。
3.生活方式调整:
保持良好姿势:坐立行走时注意保持正确的颈椎姿势,避免长时间低头或不良姿势。
避免过度负重:减少对颈部的额外负担,尽量避免提重物或肩负重物。
定期休息和运动:工作时每隔一段时间休息并适当活动颈部,可减轻不适感。
4.手术治疗:如果保守治疗无效且症状持续加重,手术可能成为选择。具体手术方案需根据个体情况由专业医生决定。
颈椎肌腱变形的治疗需要综合考虑多种因素,并根据个人的具体情况制定相应的处理方案。在进行任何治疗前,应咨询专业医生以获取个性化建议和指导。