慢性缺血性脑血管疾病应如何控制

慢性缺血性脑血管疾病的控制主要包括药物治疗、生活方式调整和定期监测，以减少疾病进展和并发症发生。

1.药物治疗：抗血小板药物如阿司匹林是预防血栓形成的重要药物。针对高血压、高胆固醇和糖尿病等危险因素，也需要通过降压药、他汀类药物和降糖药进行管理。研究显示，规范使用这些药物可以显著降低中风风险。

2.生活方式调整：

遵循健康饮食：建议多摄入水果、蔬菜、全谷物和低脂肪蛋白，限制饱和脂肪和盐的摄入。

坚持规律运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走或骑自行车，有助于改善心血管健康。

控制体重：维持健康体重可减轻心脏负担，降低高血压和糖尿病风险。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是脑血管疾病的重要风险因素，戒烟和适量饮酒能够有效降低风险。

3.定期监测与随访：定期检测血压、血糖和血脂水平，进行影像学检查如颈动脉超声，以便及时发现和处理新的风险因素或病变。

通过综合管理药物、生活方式和定期监测，可有效降低慢性缺血性脑血管疾病的复发率和致残率，提高生活质量。