耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.准备工作:
确保床边有足够的空间,并移除任何可能妨碍活动的物品。
可以在床边放置稳定的扶手或辅助设备,以帮助支撑。
2.翻身技巧:
先将健康的一侧肢体弯曲,膝盖和髋部轻微抬起。
使用健侧臂带动躯干向瘫痪侧翻转,同时用枕头支撑瘫痪的一侧,以确保舒适而不受压迫。
可以使用床上滑轮或布带进行辅助,减轻负担。
3.从床上坐起:
将双手握住床沿,尽量用力推起身体,使上半身离开床面。
可借助他人协助,将瘫痪腿逐渐移向床边,以便顺利坐起。
4.由床边站立:
慢慢地把身体移动到床边,让双脚自然垂下。
确保瘫痪侧腿获得支撑,可以使用悬吊带或绑带固定,以防止跌倒。
5.安全下床:
用健侧腿承重,缓慢站起。
借助拐杖、助行器或他人协助保持平衡。
移动时应缓慢小心,以减少摔倒风险。
这些步骤旨在最大限度地利用健康的肢体功能,同时给予瘫痪侧以适当的支持。在进行这些动作时,建议有专业人士或家属陪伴,以确保安全。
