内侧半月板损伤怎么办

内侧半月板损伤通常需要评估损伤的严重程度，以决定治疗方案。轻度损伤可以通过非手术方法处理，而严重的损伤可能需要手术干预。

1.非手术治疗：对于轻度或中度损伤，常采用保守治疗方式。包括：

休息：限制活动量，避免加重损伤。

冰敷：每天多次，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。

压迫：使用弹性绷带包扎膝盖以减少肿胀。

抬高患肢：有助于血液回流，减少肿胀。

物理治疗：进行特定锻炼以加强膝关节周围肌肉，提高稳定性。

2.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。这些药物需在医生指导下使用。

3.手术治疗：当半月板损伤较严重或保守治疗无效时，可能需要通过关节镜手术修复或切除受损组织。术后通常需要一段时间的康复训练，以恢复膝盖功能。

损伤的具体处理方案应根据个人情况由专业医生制定。术后康复是恢复正常膝盖功能的重要阶段，遵循医护人员建议可帮助更好地康复。