陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.饮食因素:高盐饮食是导致血压快速上升的主要原因之一。钠摄入过多会导致体内水分滞留,增加心脏负担,从而引发高血压。高脂肪饮食也可能促进动脉硬化,加重血压升高。
2.精神压力:情绪激动、焦虑或紧张时,身体会释放肾上腺素等应激激素,这些激素会暂时性地使心率加快和血管收缩,导致血压升高。
3.运动不足:缺乏运动会降低心血管系统的适应能力,增加患高血压的风险。而长时间不活动后突然剧烈运动,也可能导致血压骤然升高。
4.药物影响:某些药物,比如非甾体抗炎药、一些治疗感冒的药物、避孕药及皮质类固醇等,可能引起血压升高。
5.健康问题:肾脏疾病、甲状腺功能亢进及睡眠呼吸暂停等都可能导致血压急剧升高。这些疾病会影响体内液体和电解质平衡或改变血管状态。
6.吸烟和饮酒:尼古丁可以刺激交感神经系统,使心跳加快和血管收缩,引发血压上升。短时间内大量饮酒也可能导致血压波动。
管理血压的关键在于保持健康的生活方式,定期监测血压变化,并遵循医疗专业人士的建议进行合理用药。定期体检有助于及时发现潜在的健康问题并采取相应措施。