龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.脱水:孩子在活动中或天气炎热时容易出汗过多,如果没有及时补充水分,可能导致脱水,从而引发头晕。儿童每日的饮水量应根据年龄和体重调整,通常可参考每公斤体重需约30-50毫升。
2.低血糖:长时间未进食或摄入不足会导致血糖水平下降,引起头晕、乏力等症状。儿童的血糖正常范围通常为3.9-6.1毫摩尔/升,低于这一标准可能需要注意及时补充能量。
3.感染:某些病毒或细菌感染,如感冒或流感,会使身体产生全身性反应,包括发烧和头晕。感染期间身体温度可以上升至38-40摄氏度不等,应密切监测并适当处理。
4.贫血:铁元素或其他营养素的缺乏会导致贫血,影响大脑的供氧能力,造成头晕。儿童的血红蛋白正常值一般为110-160克/升,根据年龄有所不同。
5.内耳问题:如耳部感染或内耳平衡功能紊乱,也可能引起头晕。中耳炎是常见的原因之一,可伴随耳痛或听力下降。
6.心理因素:焦虑或压力也可能导致头晕,尤其是在面临考试或社交压力时。心理健康问题常常呈现多种生理症状,需要综合关注。
出现头晕的情况时应首先确定是否有明显诱因,如近期的饮食、活动及健康状态。如持续头晕或伴随其他严重症状,建议咨询医生以排除潜在疾病。合理的饮水、均衡的饮食和规律的作息都有助于减少头晕的发生。