烧烤肉串中添加味精是否会致癌

2025-07-29
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刘宇飞 副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

烧烤肉串中添加味精不会致癌。味精的主要成分是谷氨酸钠,广泛用于食品调味,不具有致癌性。

1.化学成分:味精的活性成分是谷氨酸钠,它是一种天然存在的氨基酸的钠盐。谷氨酸在人体内参与多种代谢过程,并且是神经系统的重要信号分子。

2.安全性研究:全球多个食品安全机构,包括美国食品和药物管理局和欧洲食品安全局,都对味精进行了评估,认为其在规定摄入量范围内是安全的。没有证据表明味精与癌症风险之间存在关联。

3.使用量:通常在食物中添加的味精量较少,对健康无显著影响。过量摄入可能引起一些敏感个体的不适,如头痛,但这是少数情况,与癌症无关。

4.其他因素:食物中的潜在致癌风险更常与其他因素相关,例如高温烧烤产生的杂环胺类化合物、苯并芘等。这些物质形成于肉类在高温下处理时,与味精无关。

味精在规定摄入量内是安全的,和癌症没有直接联系。烧烤过程中应注意肉类的处理方式,以降低其他致癌物质的形成。

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