近视眼患者放松时是否需要摘掉眼镜

2025-07-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟 副主任医师

江苏省中医院 眼科

近视眼患者在放松状态下通常可以选择摘掉眼镜,这有助于眼部肌肉的调节和舒适感。

1.眼部肌肉调节:长时间佩戴眼镜可能导致眼部肌肉固定在某一焦距,而摘掉眼镜可以让眼睛自然放松,恢复其自我调节能力。对于近视度数较低的人,摘掉眼镜尤其有利。

2.减轻视觉疲劳:连续佩戴眼镜长时间阅读或使用电子设备时,眼睛容易疲劳。摘掉眼镜能减少眼睛的负担,缓解疲劳症状。

3.避免依赖性增加:持续佩戴眼镜可能会加深对眼镜的依赖性,摘掉眼镜可以促进眼睛的自主调节功能,防止度数增加。

4.环境安全考虑:在熟悉的、安全的环境中,如家中,可以更自由地选择是否佩戴眼镜,而在外出或者需要准确视力的情况下,仍然建议佩戴以保证安全。

适当摘掉眼镜有助于眼睛的健康和调节,但应根据个人近视度数和具体情况决定是否长期佩戴。在放松状态下短暂摘掉眼镜大多数情况下是可行且有益的。

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