王悦 副主任医师
南京市第一医院 中医科
(1)玉屏风颗粒:玉屏风颗粒常用于增强体质、预防感冒,适合体虚易感冒的人群服用。其主要成分为黄芪、防风和白术,这些中药具有益气固表、扶正祛邪的作用。临床研究显示,持续服用玉屏风颗粒4-6周,有助于降低呼吸道感染的发病率。(2)参苓白术散:该药以健脾益气为主,通过改善脾胃功能,提高身体的抗病能力。它适合消化功能较弱、容易疲劳的个体使用。(3)人参类制剂:如人参片、人参口服液等,可通过补气养阴的功效提升人体整体免疫力,但不建议长期服用或过量使用,以免引起“上火”等副作用。
(1)维生素C:维生素C是一种强效抗氧化剂,可增强机体对病毒和细菌的抵抗能力。研究表明,成人每日补充500-1000毫克维生素C,可以减少普通感冒的发生概率和症状持续时间。(2)维生素D:维生素D通过调节体内钙代谢参与免疫调节,缺乏时可能导致免疫功能下降。成年人每日建议摄入400-800国际单位,阳光少的冬季可以适当增加补充剂的用量。(3)锌制剂:锌是人体免疫系统正常运行的重要微量元素,锌缺乏可能导致白细胞功能减弱,增大感染风险。每日推荐摄入量为男性11毫克,女性8毫克。市面上有多种含锌药物可供选择,如葡萄糖酸锌等。
(1)胸腺肽类药物:如胸腺肽注射液、胸腺法新等,能通过调节T细胞活性和数量直接增强免疫应答,适用于免疫缺陷或易患感染性疾病者。这类药物通常需在医生指导下使用。(2)干扰素:作为一种天然的免疫调节剂,干扰素可通过抑制病毒复制并激活免疫系统来提高机体防御能力,多用于治疗慢性病毒性感染,如乙型肝炎等。(3)左旋咪唑:具有免疫调节功能,能够恢复受损的免疫功能,临床上常用于辅助治疗慢性传染病或癌症患者的免疫低下状态。任何药物或补充剂的使用都应根据个体差异、健康状态以及需求,由专业医生评估后决定,不宜随意购买和服用。同时,单靠药物无法全面提升免疫力,还需要结合均衡饮食、规律运动和良好睡眠等健康生活习惯,以全面增强身体抵抗力。
